生命的奧祕:七大脈輪(Chakra) 簡介

 

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Chakras 即脈輪 是身體中匯聚能量之地,人體的七個脈輪位於身體的不同部份。人體的各種精神問題、生理問題的根源就是失衡的脈輪。保持脈輪平衡有助於身心的健康,並且改善整體的生活。

“脈輪 (chakra),梵文意思是輪子、轉動,指能量彙聚集中於身體的某部位(即能源中心),循環轉動,成為體內能量出入的管道。古印度瑜伽術認為,人體有七個能源中心,且都以盤旋的輪狀出現,貫穿身體的前後部分,能接收和傳達精神,以及性等方面的能量。因此脈輪可以說是存在於身體、掌管身心運作的生命能量控制中樞,對身體各個器官的機能、感情、精神都施加影響。“ (源自《圖解冥想》藍梅 著)

以下為每個脈輪 (chakra)中文詳解;
實用英文信息圖(Inforgraphic)請往下看。

1 . The Root Chakra 海底輪
顏色:紅
位置 : 脊椎的底部
關聯 : 和人的生存能量、身體意識和遺傳有關
脈輪失衡徵兆:身體疲勞,失眠,腰痛,坐骨神經痛,便秘,抑鬱症,免疫功能失調,易於慣怒,個人自尊偏高/偏低

2 . The Sacral Chakra 腹輪
顏色:橙
位置 : 人體的肚臍下方
影響 : 和情緒、情感、直覺和精力相關
脈輪失衡徵兆:腰背痛,坐骨神經痛,性慾低,盆骨疼痛,泌尿系統或消化系統問題,免疫力下降,月經問題,易怒,害羞,控制慾,缺乏創意,人際親密問題

3 . The Solar Plexus Chakra 臍輪
顏色:黃
位置 :位於肚臍部位
影響 :和自我意識,理性面、意志力有關
脈輪失衡徵兆:胃痛,關節炎,糖尿病,腎上腺失衡,心煩意亂,情緒焦慮,抑鬱,恐懼被拒絕,優柔寡斷

4 . The Heart Chakra 心輪
顏色:綠
位置 : 心臟
影響 :掌管同理心、愛和慈悲
脈輪失衡徵兆:心臟疾病,哮喘,肺部疾病,對情感絕望,缺乏同情心,對愛有障礙,悲傷,憤怒,憂鬱

5 . The Throat Chakra 喉輪
顏色:藍
位置 : 位於咽喉處
影響 :和一個人的溝通、表達能力和創造力相關
脈輪失衡徵兆:甲狀腺功能障礙,咽喉痛,頸部僵硬,口腔潰瘍,牙齒/牙齦問題,聽力問題,優柔寡斷,缺乏創意,情緒波動

6 . The Third Eye 眉心輪
顏色:靛青色
位置 : 前額兩眉心之間
影響 :和我們接收外在的印象、價值觀和信念相關
脈輪失衡徵兆:頭痛,睡眠障礙,噩夢,學習障礙,注意力不集中,判斷力困惑,抑鬱症

7 .  The Crown Chakra 頂輪
顏色:紫色
位置 :位於頭頂
影響 :和一個人的靈感、生存使命,大智慧,領導力相關
脈輪失衡徵兆:疲憊,對光和聲音敏感,漫無目的,冷淡且無感情,缺乏靈性的連接,物質主義

延伸閱讀 :
1.如何冥想?
2.向北美印第安人的靈性學習
3. 改變人生觀的 10句《與神對話》語錄

參考資料:
1.《圖解冥想》藍梅 著 - 出版社:華威國際事業有限公司
2.圖片: http://www.worldlifestyle.com/health-fitness/pictorial-get-know-your-chakras

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願你的生命充滿一切的愛和幸福。

 

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